绿拿铁
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“拿铁”在意大利语里面是牛奶的意思,绿拿铁所以可以理解为绿色的奶昔,一般它的搭配选择就是:1份深绿色蔬菜、1份水果、1份坚果、1份奶类,从营养角度来说这样的组合也是非常不错的一个配餐模式。
营养分析
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15克
12克
27克
287
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-28
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