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菠菜花生米

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邱邱的厨房日记

菠菜本身属于一种叶绿色蔬菜，营养价值非常丰富。里面含有大量的维生素a、维生素c、矿物质，还有钙离子和铁离子。可以有效的促进肠道蠕动，缓解便秘，菠菜中含有大量的胡萝卜素、铁离子、维生素b6，可以有效的营养神经，保证皮肤的水合比，对抗自由基，防止皮肤老化。 参与活动: #免费尝鲜 |鲜贝露带你领略春滋味#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
菠菜 250克
、
花生米 半碗
、
小米辣 3个
、
葱 一根
、
生抽 2勺
、
醋 2勺
、
糖 一勺
、
辣椒油 一勺
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-27

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