青椒辣炒扇贝肉
冷藏的扇贝肉，蒸着吃味道就一般啦，不如做汤或者做菜～
22克
35克
16克
395
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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清洗扇贝肉，去除扇贝黑色部位，用清水多冲洗几遍
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步骤2/5
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清洗干净后盛出备用
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步骤3/5
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青椒红椒切条，做的太快啦，忘记拍啦，用剩余的一点拍照了。
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步骤4/5
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翻炒的图片忘记拍啦……热锅加油，油热倒入青椒红椒，翻炒一分钟，倒入扇贝肉翻炒两分钟左右加入盐、料酒、蚝油，再翻炒三五分钟，即可盛出啦，全程中火偏大一点～
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最后一步
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出锅啦，简单便捷～
可以热锅热油先爆香蒜末，再加青椒，味道会稍稍不一样吆～也挺好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-27
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