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西兰花虾仁玉米豆腐汤

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华女any

春季3至5月是孩子长高的季节，肉和蔬菜必吃，汤也不可缺少.今天分享一道超简单的又营养健康，孩子也特喜欢喝的汤！
营养分析 查看详情

10克
69克
53克

564
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 60克
、
虾 300克
、
豆腐 100克
、
玉米粒 50克
、
生姜 2片
、
独蒜 1粒
、
料酒 1勺
、
食用盐 适量
、
食用盐 适量
烹饪步骤
小贴士

口味根据不同程度适合调整.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-26

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