鸡胸肉沙拉
试过各种鸡胸肉沙拉,今天做的这种,是我觉得最好吃的一种,鸡胸肉煎的一点也不柴,鲜嫩多汁,配色也十分好看。减脂期也可以有口福,快来试试吧! 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日,123,GO!尽情蔬果吧!#
3克
38克
6克
200
千卡
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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将鸡胸肉洗净后,放入适量胡椒粉和盐腌制一夜。
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步骤3/5
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锅中放入少量油,把鸡胸肉煎至两面焦黄。
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步骤4/5
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把鸡胸肉切成小块。
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最后一步
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把苦菊切成段,洋葱切成条,圣女果一切为二,放入鸡胸肉,倒上一勺丘比沙拉汁,拌匀就可以吃了。
1.鸡胸肉一般都比较厚,腌制前横着片成2片。
2.这款沙拉汁是酸甜口味的,如果在家调配,可以加半勺橄榄油,半勺香醋,适量黑胡椒粉,拌匀。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-26
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