是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减脂抗饿解馋必备零食～手撕风干牛肉的做法 点击查看大图

减脂抗饿解馋必备零食～手撕风干牛肉

浏览 528302 · 收藏 7402
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

花小小猫

减脂期，要多吃富含蛋白质的肉类，牛肉是一项非常好的选择，每天下午4点左右就会感到饥饿，这个时候如果吃一些其他小零食很容易增加额外的热量和糖分，自己做一点手撕风干牛肉做为小零食，实在是抗饿解馋，减脂必备啊！
营养分析 查看详情

138克
273克
84克

2426
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
牛肉 1350克
、
盐 3克
、
花椒粉 4克
、
白胡椒粉 2克
、
黑胡椒粉 2克
、
料酒 30克
、
生抽 20克
、
蚝油 20克
、
糖 60克
、
姜 8片
、
孜然 8克
、
花椒油 20克
、
油辣椒 30克
、
鸡汁 10克
烹饪步骤
小贴士

虽然加入了辣椒，基本没有辣味，我家两个孩子也能吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-24

换个做法

手撕风干牛肉的其他做法

手撕风干牛肉的相关分类

减脂食谱 蚕豆 蒜苔 豌豆 蒜蓉小龙虾 清热去火 更多

手撕风干牛肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许