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皮蛋瘦肉燕麦粥

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J的调味坊

皮蛋瘦肉粥是我最最喜爱的早餐，但是我比较少做它，原因是： 1，吃了精米粥可以说是立竿见影的长肉！ 2，煮粥时间长，早上最缺的就是时间。 于是我想到了用燕麦来做。燕麦粥营养丰富，健康饱腹，而且将燕麦煮到浓稠细腻只需要最2-3分钟。一碗粥5分钟就做好了。 参与活动: #免费尝鲜 |鲜贝露带你领略春滋味#
营养分析 查看详情

44克
23克
64克

678
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
燕麦片 1/2碗
、
猪肉糜 50克
、
植物油 1小勺
、
水 1 1/2碗
、
无铅皮蛋 1个
、
小白菜 2棵
、
白胡椒粉 1小撮
、
盐 适量
、
鸡粉 1小勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-24

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