热狗肠胡萝卜绿蔬沙拉

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热狗肠是很多小朋友都喜欢的食物，直接煎着吃就特别香了。今天我又做了女儿喜欢吃的热狗肠，除了把热狗肠煎香吃外，我还加了一点鲜蔬来和热狗肠搭配，做成了热狗肠鲜蔬沙拉，这份沙拉吃起来口感鲜嫩爽脆，比单独吃热狗肠少了一点油腻。放学回来的小朋友看到我给她做了这样的热狗沙拉，开心得直欢呼起来。这些鲜蔬我选用了可以直接生吃的水果黄瓜、水果胡萝卜、水果玉米和苦苣菜，这些蔬菜都是小朋友爱吃的，并且这些蔬菜她说生吃的口感更胜于煮熟吃。确实是如此，有些可以生吃的蔬菜生吃除了口感好外，营养价值更比煮熟的好，其维生素也不会被大量流失了。参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

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77克
24克
35克

913
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

热狗肠 3根

、

水果胡萝卜半根

、

水果黄瓜 1根

、

水果玉米半根

、

苦苣半颗

、

丘比蛋黄沙拉酱 10克

、

丘比0脂千岛沙拉汁 20克

、

薄荷叶 2根

、

植物油 30克

、

黑椒碎 2克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好材料
步骤2/7 点击查看大图
甜玉米剥粒后放入蒸锅里蒸熟
步骤3/7 点击查看大图
热狗肠表面切花后，放入热好的油锅里煎至表面金黄
步骤4/7 点击查看大图
将苦苣洗净铺入盘底，水果萝卜抽丝放入盘中，放入煎香的热狗肠，在热狗上撒入黑椒碎，再撒入蒸熟的甜玉米粒，放入切片的水果黄瓜，撒上洗净的薄荷叶，在热狗肠表面挤入蛋黄沙拉酱
步骤5/7 点击查看大图
最后在盘里均匀淋入千岛沙拉汁即可
步骤6/7 点击查看大图
完成
最后一步点击查看大图
好吃