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黑芝麻丸的做法

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黑芝麻丸

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每个月白头发就像上化肥了似的猛长，真恨不得剃成秃子，网上说黑芝麻能让白发变黑还美容养颜。就照着方子做了点，要知道有没有效果，那得一年半载吧！

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345克
297克
2827克

15057
千卡

这道菜高热量,适量即可～

食材清单加入采购清单

1小时以上

黑芝麻粉 3000g

、

黑米 100g

、

黑豆 100g

、

核桃 100g

、

南瓜子 80g

、

枸杞 80h

、

蜂蜜 300毫升

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
黑豆洗净炒熟
步骤2/13 点击查看大图
黑米洗净炒熟
步骤3/13 点击查看大图
核桃洗净烤箱90度烤50分钟熟
步骤4/13 点击查看大图
南瓜子洗净与核桃一起烤熟
步骤5/13 点击查看大图
黑芝麻洗净炒熟
步骤6/13 点击查看大图
枸杞用凉水冲一下把灰尘洗掉，再晒干
步骤7/13 点击查看大图
把所有食材打成粉
步骤8/13 点击查看大图
蜂蜜用锅熬煮至浅焦糖色
步骤9/13 点击查看大图
蜂蜜熬好后倒入各种粉，调成最小，以免糖冷了拌不匀。
步骤10/13 点击查看大图
预备一碗热水，用肉丸夹夹成丸子，加一个粘一次水，要不然倒不出来。
步骤11/13 点击查看大图
全部夹完。
步骤12/13 点击查看大图
用锡纸包上放在密封罐里储藏
最后一步点击查看大图
放到冰箱里冷藏。

小贴士

注意别把食材炒火大了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-22

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