酱爆黄瓜鸡腿丁
一道可以做减脂餐的美味
6克
18克
14克
172
千卡
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步骤1/9
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黄瓜切丁
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步骤2/9
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鸡腿切丁
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步骤3/9
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鸡腿切丁放碗里用(生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、也可以加一点点盐,吃的淡可以不放)
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步骤4/9
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腌制好的鸡肉炒熟盛出备用
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步骤5/9
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下黄瓜炒至断生
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步骤6/9
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下超好的鸡腿,继续翻炒
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步骤7/9
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然后下调好的酱汁(黄豆酱、生抽、蚝油、白糖、清水搅拌均匀)
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步骤8/9
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翻炒收汁、就可以出锅了
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最后一步
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最后撒上胡椒碎,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-22
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