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超满足的快手早餐

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TinKaKei

早餐是一天的能量来源！所以必须要吃好吃饱！
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34克
76克
62克

845
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
青椒 3个
、
鸡胸肉 1块
、
面包片 6片
、
鸡蛋 2个
、
芝士碎 适量
、
沙拉酱 适量
、
黑椒酱 适量
、
番茄酱 适量
、
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

把面包片换成手抓饼或者pizza饼底，甚至蛋挞皮，一样的好吃！万能配方！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-22

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