鲈鱼
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/2
1:鲈鱼去头去尾 对半切开,背上划刀2:鱼上浇上料酒,沥干血水3:盘底放 姜片 葱 ,再放上鱼4:调料汁:水,葱,姜,酱油,蒸鱼豉油5:水滚后 鱼蒸8分钟 ,倒掉多余的水6:5勺油,3根葱头 熬出香味 7:鱼上撒葱,小米椒,浇上热油,倒掉多余的油8:将调好的料汁 倒入油锅加热后 浇在鱼上
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香喷喷出锅……
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-21
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