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低脂营养～炒合菜

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烟火小厨

春天的韭菜最是鲜美， 有诗歌为证：夜雨煎春韭，古人都言春食韭菜。买把韭菜炒鸡蛋，包水饺，搭配时蔬，都是我的菜。
营养分析 查看详情

39克
37克
119克

944
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 1根
、
绿豆芽 150克
、
韭菜 1把
、
鸡蛋 2个
、
粉条 一把
、
小葱 1根
、
蒜 2瓣
、
生抽 2勺
、
鸡精 适量
、
盐 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

火候要大，翻炒要快，加入韭菜翻炒几下即可，时间长了，韭菜出水不好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-21

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