小狐狸偷鸡蛋
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19克
39克
24克
397
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡蛋带壳煮熟,西兰花、胡萝卜焯水
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步骤2/4
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鸡蛋切半取出蛋黄,西兰花剪下适量绿色花簇,胡萝卜切小丁
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步骤3/4
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将蛋黄碾碎,加入西兰花花簇和胡萝卜丁搅拌均匀,挤入适量丘比沙拉酱
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最后一步
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将拌好的蛋黄糊装入蛋白中即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-20
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