爆炒墨鱼
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22克
5克
20克
285
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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墨鱼去掉墨囊 清洗干净
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步骤2/4
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配料切好备用
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步骤3/4
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葱姜爆香 加豆瓣酱炒香
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最后一步
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下配菜断生 放入墨鱼 生抽盐 加一点清水翻炒3分钟 可以出锅了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-19
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