节气养生|春分 春生汤
春分之日平分寒暑,一碗春汤平衡五脏。春分,是古人留给我们的一个时令,提醒我们调整身心与自然的平衡。在这个饱食厚味的世界,一口清汤的香美尤为珍贵。春分有春汤,五脏肺腑皆顺畅。一年自春,喝春汤,祈求身心平衡、家宅安宁。
11克
11克
18克
200
千卡
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步骤1/7
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备料;
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步骤2/7
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杏鲍菇切片,豆腐切块;
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步骤3/7
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裙带菜泡发好切小块备用;
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步骤4/7
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汤锅中烧水,水开后放入杏鲍菇、裙带菜、豆腐,煮约10分钟;
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步骤5/7
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盛一小勺禾然有机味噌,用汤化开,倒入锅中;
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步骤6/7
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最后放入荠菜,煮几秒钟关火,盛入碗中滴少许香油即可;
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最后一步
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成品。
新鲜荠菜与豆腐等食材做成羹食用,能养肝明目,味道清香、口感绵滑。
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发布于 2021-03-19
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