好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌
多吃白菜可以降低癌症风险,特别是女性朋友降低乳腺癌的发生率,日本女性发生乳腺癌的概率远远少于中国,是因为日本人喜欢吃白菜,大大降低了乳腺癌的发生率
268克
88克
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千卡
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步骤1/13
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和好面团醒发20分钟
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步骤2/13
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切分一次用不了那么多
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步骤3/13
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擀面皮
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步骤4/13
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白菜切成碎丁
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步骤5/13
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肉馅加入葱姜水搅拌均匀
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步骤6/13
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加入白菜碎
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步骤7/13
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拌匀
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步骤8/13
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取一个饺子皮加入适量馅料
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步骤9/13
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用手食指和拇指对接一下就好了,一定要捏紧了
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步骤10/13
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成品
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步骤11/13
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煮饺子,锅来三次基本上就熟了
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步骤12/13
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装盘即可食用
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最后一步
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可以吃了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-19
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