烤鸡边腿
31克
2克
21克
363
千卡
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步骤1/6
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将蒜,盐,耗油,食用油 ,麻油 ,辣椒粉,烧烤料搅拌均匀
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步骤2/6
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洗干净的鸡腿,把调好的料均匀涂抹在鸡腿上。
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步骤3/6
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盖保鲜膜腌制两小时以上。
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步骤4/6
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将腌好的鸡腿放在白菜叶子上面(家里没有土豆用白菜代替,最好不要用叶子类的菜垫底),(这个鸡腿下面的菜也可以垫洋葱,土豆,红薯)什么也不垫也是可以的。烤箱210℃左右烤三十分钟,烤够十五分钟时翻一下面。
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步骤5/6
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烤够三十分钟,将蜂蜜均匀涂抹两面,温度调到200℃再次烤十分钟,烤够五分钟时翻一下面。
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最后一步
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白菜叶子扔掉烤糊了,味道不错哦(´-ω-`)。
发黑的是蜂蜜多了,火候大些 ,我是想烤老些,所以活候大些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-19
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