清爽开胃的蔬菜沙拉
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蔬菜沙拉加上油醋汁拌一拌,清爽开胃,很快一盘就见底了。食材里的蔬菜,可以根据自己喜好换成各种时令蔬菜,像生菜、茼蒿、黄瓜、牛油果等,也可以根据自己的口味加一些别的调味品。这道菜非常适合春日小仙女们低卡低脂饮食要求,能更好的守护小仙女们的健康。
营养分析
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11克
4克
32克
236
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
千岛源茶油
1勺
、
酱油
2勺
、
蜂蜜
2勺
、
苹果醋
2勺
、
柠檬汁
3克
、
黑胡椒碎
3克
、
红叶生菜
20克
、
水果黄瓜
半根
、
紫甘蓝
28克
、
迷你萝卜
1根
、
罗马生菜
3片
、
圣女果
2个
、
芝麻菜
20克
烹饪步骤
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2021-03-18
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