番茄豆腐鲜菇汤(减肥餐)
春节过完了!减肥模式开启,健康合理的搭配饮食,适当远动,快乐减肥不挨饿! 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
-
步骤1/8
点击查看大图
豆腐切小块,虾去壳去虾线切段,保留虾头和虾壳
-
步骤2/8
点击查看大图
西红柿去皮切丁,蟹味菇切段
-
步骤3/8
点击查看大图
蒜末炝锅,倒入虾头虾壳炒出虾油,去掉虾壳,留底油!
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入西红柿和蘑菇炒出汤汁,加番茄酱,生抽
-
步骤5/8
点击查看大图
加入清水,盐调味
-
步骤6/8
点击查看大图
汤汁烧开后加入豆腐和虾仁,煮两分钟左右
-
步骤7/8
点击查看大图
撒上香菜即可
-
最后一步
点击查看大图
非常鲜美又营养!
特别适合减肥期间代替晚餐,营养又美味,健康减肥不挨饿!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-17
番茄豆腐鲜菇汤的相关分类
番茄豆腐鲜菇汤的相关推荐
-
麻辣火锅小酥肉
440869人看过 -
反沙香芋
44059人看过 -
鸳鸯火锅做法
195388人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#热红酒美式
183305人看过 -
东北炒蚕蛹新做法
116227人看过 -
炸翻闪,安排!
21947人看过 -
东北特色烤冷面
2012538人看过 -
里脊小酥肉
161415人看过 -
菠菜鸡蛋糕
2836968人看过 -
翻沙芋
35176人看过 -
香酥藕片
414439人看过 -
凉拌手撕猪心
116510人看过