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无花果沙拉

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有蔬菜、有无花果、还有坚果的无花果沙拉，用青梅口味沙拉汁调味，0脂无负担，酸甜开胃参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

无花果 2个

、

圣女果 4个

、

芝麻菜 1把

、

团生菜 2片

、

大叶生菜 2片

、

洋葱丝适量

、

混合坚果 1袋

、

0脂肪青梅味沙拉汁适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材准备好
步骤2/9 点击查看大图
无花果切瓣
步骤3/9 点击查看大图
圣女果5个
步骤4/9 点击查看大图
蔬菜洗干水分
步骤5/9 点击查看大图
生菜撕碎
步骤6/9 点击查看大图
将无花果、圣女果摆在盘中
步骤7/9 点击查看大图
加入坚果
步骤8/9 点击查看大图
浇上青梅0脂肪沙拉汁
最后一步点击查看大图
拌匀食用即可

小贴士

蔬菜洗干水分，避免味道被稀释

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-17

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