我的健康减脂餐果蔬沙拉
浏览 343735 · 收藏 6900 · 学做 1
又到了一年减肥季,健康减脂餐吃起来吧,过春节又长了几斤肉,再不减肥,夏季就没衣服穿了,今天用丘比沙拉酱(蛋黄口味)做了这道果树沙拉,既满足了减肥的需要,也满足了我吃货的口味! 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日,123,GO!尽情蔬果吧!#
营养分析
查看详情
27克
35克
24克
461
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
把生菜和草莓清洗干净,用盐水浸泡30分钟。生吃的果蔬我们用盐水浸泡一下,可以起到杀菌灭虫的作用。
-
步骤2/9
点击查看大图
西兰花撕小朵,清洗干净,放入加了适量盐和植物油的开水锅中,焯烫熟捞出沥干水分,煮熟的鸡蛋剥去外皮。
-
步骤3/9
点击查看大图
把盐水浸泡好的生菜和草莓用厨房纸巾擦干表面水分。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2021-03-17
换个做法
健康减脂餐果树沙拉的相关分类
健康减脂餐果树沙拉的相关推荐
-
减脂餐——凉拌荞麦面
605334人看过 -
#肉食主义狂欢#日式肥牛饭 ,肉香爆棚,超幸福!
2119135人看过 -
爱吃猪蹄的一定不要错过这个烤猪蹄,焦香软糯,巨巨巨好吃!
127036人看过 -
#吃出健康,解决假胖#健康减脂餐:时蔬烤牛排
225613人看过 -
时来运转—金蒜皮蛋豆腐拌黄瓜
78619人看过 -
减脂餐
161653人看过 -
凉拌干丝(减脂餐)
889844人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔!
194184人看过 -
秋葵土豆泥,颜值超高的减脂主食餐 #精品菜谱挑战赛#
307157人看过 -
油皮酱肉包
668228人看过 -
老潼关腊汁肉夹馍——详解饼的做法。外酥里软。馍酥肉烂
691828人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2083586人看过