是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减脂快手早餐便当❗️全麦吐司三明治❗️的做法 点击查看大图

减脂快手早餐便当❗️全麦吐司三明治❗️

浏览 39.8万 · 收藏 5129 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

阳春白雪！

全麦吐司三明治，制作很简单快捷，可当早餐，三明治中有生菜，鸡蛋，鸡肉等，再配上一杯纯牛奶，营养全面，低脂低卡，适合减重期主食
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
全麦吐司切片 3片
、
鸡蛋 1个
、
圆生菜 适量
、
紫甘蓝 适量
、
盐 1克
、
鸡胸肉 5片
、
黑胡椒碎 2克
、
黄芥末酱 1勺
烹饪步骤
小贴士

配菜可以根据自己的喜好随意更换

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-16

换个做法

三明治的相关分类

猪皮冻 八宝饭 儿菜 大白菜 炒年糕 火锅 更多

三明治的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许