牛肉魔芋丝沙拉
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很多人一说到减脂餐,第一感觉就是难吃,不好下咽。其实加上好的沙拉汁,减脂餐也能吃得美美的,就像这个丘比沙拉汁(日式口味),这个就是油醋汁配比刚刚好,味道鲜香,口感清爽,美味加倍。 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日,123,GO!尽情蔬果吧!#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
牛肉饼(纯牛肉馅)
1个(80克左右)
、
魔芋丝结
5个(50克左右)
、
西兰花
100克
、
湿黑木耳
50
、
胡萝卜
1小段
、
丘比沙拉汁(日式口味)
适量
、
橄榄油
少许
、
食盐
少许
烹饪步骤
-
步骤1/8
准备食材,黑木耳洗净备用,西兰花改刀成小朵洗净备用,胡萝卜去皮切成自己喜欢的形状备用
-
步骤2/8
锅里刷少许橄榄油把牛肉放进去煎制,先大火把两面煎一下,锁住水分,这样吃起来才不会柴 然后转小火把牛肉饼煎熟
-
步骤3/8
煎熟的牛肉切块备用
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-03-16
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