牛肉魔芋丝沙拉
很多人一说到减脂餐,第一感觉就是难吃,不好下咽。其实加上好的沙拉汁,减脂餐也能吃得美美的,就像这个丘比沙拉汁(日式口味),这个就是油醋汁配比刚刚好,味道鲜香,口感清爽,美味加倍。 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日,123,GO!尽情蔬果吧!#
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步骤1/8
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准备食材,黑木耳洗净备用,西兰花改刀成小朵洗净备用,胡萝卜去皮切成自己喜欢的形状备用
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步骤2/8
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锅里刷少许橄榄油把牛肉放进去煎制,先大火把两面煎一下,锁住水分,这样吃起来才不会柴 然后转小火把牛肉饼煎熟
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步骤3/8
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煎熟的牛肉切块备用
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步骤4/8
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锅里烧火加入橄榄油和食盐,把魔芋丝先放进去煮3分钟左右
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步骤5/8
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然后放入西兰花、黑木耳、胡萝卜煮熟
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步骤6/8
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捞出备用
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步骤7/8
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装盘
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最后一步
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成品
煮菜的时候加点橄榄油和盐可以保持青菜的颜色,看起来比较鲜亮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-16
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