超简单的春季祛湿茶
浏览 3.7万 · 收藏 270
将做法保存到手机
春暖花开的季节，伴随而来的是温润潮湿，容易皮肤油腻，长痘痘，气胀。作为一名南方人，这个时候有必要使出祛湿“杀手锏”啦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
①把薏米先放锅里翻炒至稍微变黄并有香味（把豆子炒熟再煮水，不会太寒凉，这个步骤一定不能少，特别是女生，大多数都宫寒）
-
步骤2/4
点击查看大图
②把赤小豆下锅跟薏米再翻炒（微火）两分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
③放养生壶（电饭锅，砂锅，都可以哦）煮大概半小时之后就可以喝了。可以再加水煮第二遍哦。薏米和赤小豆都是比较耐煮的。
-
最后一步
点击查看大图
好了，来一杯，先干为敬啦啦啦湿热的朋友们赶紧试试吧～(^з^)-☆
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-16
换个做法
春季祛湿茶的其他做法
春季祛湿茶的相关分类
春季祛湿茶的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#朝鲜冷面❤
3577427人看过 -
护肝茶
636594人看过 -
红枣黑米糊～养颜养发又美味
1441766人看过 -
拔丝地瓜
4884307人看过 -
温补壮阳补肾羊肉汤
135947人看过 -
#美食说出“新年好”#泡笋养生土鸡汤
193815人看过 -
炒扇贝肉
1622430人看过 -
#吃出健康，解决假胖#低卡蒜蓉茄子
143953人看过 -
熬油渣
327691人看过 -
补肾补虚暖胃不落下-胡椒生蚝汤
1002951人看过 -
消暑祛湿豆浆#单挑夏天#
168975人看过 -
酸辣粉
1372383人看过
