石斛麦冬瘦肉汤
在古代石斛就被称之为“仙药”，在注重养生的今天更是让它受到了前所未有的礼待，石斛麦冬瘦肉汤也成为了当下一道集营养和味美于一身的菜肴，下面就一起来看看它的做法吧！
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材：麦冬10克，石斛15克，猪肉250克，清水、盐适量。
-
步骤2/6
点击查看大图
把猪肉清洗干净，切成小块，沸水中焯水后备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
将石斛、麦冬清洗干净后，用清水浸泡30分钟以上。
-
步骤4/6
点击查看大图
将猪肉装在炖锅内，加入适量清水刚好盖过肉块。
-
步骤5/6
点击查看大图
将浸泡的石斛、麦冬，连同水一起加入锅内，大火烧开，转成火煲1小时左右。
-
最后一步
点击查看大图
关火后，根据个人口味调入食盐，即可盛出食用。
1、石斛麦冬用炖的会比用煲的好，可以阻止营养流失，且口味更清一点。
2、石斛麦冬瘦肉汤能够滋阴润燥，促进消化，养胃清心火。
3、石斛和麦冬都性寒，胃酸太多或者是寒性体质的朋友建议不要服用太多。
4、石斛的其他吃法：泡饮服用、泡酒或煮粥，或做羹都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-15
石斛麦冬瘦肉汤的其他做法
石斛麦冬瘦肉汤的相关分类
石斛麦冬瘦肉汤的相关推荐
-
日食记丨电饭煲盐焗鸡
5703132人看过 -
木薯粉版红糖马拉糕
485593人看过 -
没面粉也能做蛋糕！比抖臀蛋糕还duang！一口绵滑香味十足！
72861人看过 -
萝卜羊肉汤
190045人看过 -
#以美食的名义说爱她#椒盐排叉 蛋散 麻叶
101509人看过 -
麻薯可可软欧包
3623879人看过 -
炆羊腩
60662人看过 -
椰汁南瓜木薯甜汤
36753人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
78187558人看过 -
#打工人的健康餐#小丸子黑芝麻糊
152028人看过 -
士豆香肠饼，咸香可口，软糯香甜！真的巨巨巨好吃！
353217人看过 -
#中小学生营养餐#胡萝卜南瓜乌鸡汤
185778人看过
