6个月辅食蛋黄泥米糊
6 个月以上的宝宝适应了纯米糊后 就可以尝试给他添加其他食材了 比如蛋黄 营养全面 口感丰富 是宝宝的理想辅食之一 宝妈们快做起来吧
9克
13克
20克
209
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/5
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1⃣️.锅内放入适量冷水 加入鸡蛋
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步骤2/5
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2⃣️. 先大火 5 分钟 再小火 10 分钟 这样可以让蛋黄熟透 鸡蛋冷却后 剥壳 去蛋白 取蛋黄
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步骤3/5
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3⃣️ 取 1/4 蛋黄 然后拿勺子碾压成泥
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步骤4/5
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4⃣️.我用的米粉是用大米打的 不是直接冲泡的那种 冲泡的直接加蛋黄泥与冲泡好的米粉混合就可以使用了 我这比较复杂要等15分钟 20克米粉加上生命的源泉 搅拌均匀上锅蒸15分钟
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最后一步
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5⃣️. 蛋黄泥与蒸好的米粉混合搅拌就可以吃了
宝宝第一次吃鸡蛋 需要将鸡蛋黄与蛋白分开尝试 可以先吃蛋黄 从 1/4 开始 逐渐增加量 每添加一种新食材 需要观察 2～3 天 宝宝没有不舒服的表现 才能添加另一种新食材
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-15
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