【莲子五红汤】
补气养血 美容养颜 比起告诉她多喝热水~ 给她炖一碗五红汤更体贴入微~
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步骤1/7
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洗干净的红枣
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步骤2/7
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泡了一夜的红豆
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步骤3/7
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洗净的红皮花生
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步骤4/7
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加谁炖20分钟左右。到红豆略开花~
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步骤5/7
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放入莲子和红糖继续炖10分钟。
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步骤6/7
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一碗五红汤就炖好啦~~~好吃又补气血~
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最后一步
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装进瓶子里。随时喝。送给闺蜜女盆友~~都是不错的选择吖。
莲子易熟。记得后加哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-15
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