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独具福州特色，浓情拗九粥，来一碗暖心暖胃

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草西猪猪

南方人的矫情是骨子里的    不同的节或是节气都有对应的代表吃食    北方人腊八喝粥而福建地区的福州人则是在农历二十九这天才喝八宝粥，称之为拗九，也叫孝顺节。在这一天会熬上一锅甜粥祭祖和馈赠长辈亲友，家里有出嫁的女儿，这天定是要熬粥带回娘家给父母，为父母送平安、健康。 而福州人认为逢“九”犯忌，如你的虚岁岁数恰逢带九或是能被九除尽的人，则还需要在拗九的早晨吃上一碗线面。 今日拗九，你是喝粥还是吃面了呢
营养分析 查看详情

8克
30克
256克

1197
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
圆糯米 150克
、
赤小豆 30克
、
薏米 10克
、
红米 15克
、
莲子 20克
、
花生 20克
、
桂圆干 7个
、
红枣 20克
、
葡萄干 15克
、
红糖 30克
、
马蹄 4个
烹饪步骤
小贴士

TIPS： 1、拗九粥没有固定的搭配，按照个人的喜好即可 2、偏硬质的食材要先泡软，这样才能保证粥里的食材软硬度一致 3、马蹄也可以切块在粥快熟的时候加入粥内，如果喜欢马蹄脆甜的口感只要放在表面做装饰即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-12

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