洋葱圈煎蛋
女儿很爱吃鸡蛋，家里也买了好几个模具今天来分享一个不用模具的煎蛋 参与活动: #有奖征集|橄榄中国味，为爱添美味#
9克
16克
25克
239
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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准备好所需食材
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步骤2/11
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将洋葱剥外皮洗净，切取中间段约0.5cm厚
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步骤3/11
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留下外面1或2圈
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步骤4/11
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用分离器分好蛋清和蛋黄
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步骤5/11
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蛋清稍加一丢丢盐搅打几下
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步骤6/11
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锅中倒油烧热
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步骤7/11
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放入洋葱圈
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步骤8/11
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蛋清倒入洋葱圈中
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步骤9/11
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再倒入蛋黄，尽量让蛋黄在中间，更美观
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步骤10/11
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煎至蛋黄半熟，洒上黑白芝麻后关火
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最后一步
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盛入盘中，洒一些水果麦片，开吃啦，溏心的哟
没有技巧，哈哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-09
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