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减肥包子

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XAP小阿培

减肥期间太想吃包子，包点黑麦全麦粉包点包子解解馋，好吃不长肉，好好吃饭，好好减肥，光吃半个月掉了7斤，真的是太符合我这种不爱运动的人了！
营养分析 查看详情

1克
8克
26克

129
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
黑麦全麦粉 500克
、
干酵母 5克
、
水 适量
、
香菇 几朵
、
胡萝卜 1根
、
上海青 适量
、
人造肉 适量
、
生抽 1勺
、
白胡椒粉 1勺
、
盐 少许
、
老抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
葱 4根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-09

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