香椿拌豆腐，减脂期敞开吃的一道春日美食，简单易做
香椿有独特的香味 加少量的调味料就能品出食物最初的味道 香椿芽的赏味期很短哦 且吃且珍惜
16克
14克
10克
228
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/11
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准备一把香椿，一块豆腐
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步骤2/11
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将豆腐切成小块备用
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步骤3/11
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锅里加水
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步骤4/11
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水开加适量盐
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步骤5/11
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把香椿放入开水中烫至变绿色捞出备用
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步骤6/11
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重新换点清水，把豆腐放进去
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步骤7/11
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散入适量盐
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步骤8/11
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煮开捞出豆腐
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步骤9/11
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把豆腐放入凉开水中再捞出控干水分
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步骤10/11
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把香椿切碎
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最后一步
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倒入豆腐中，加适量盐和油拌匀即可
香椿焯水时间一般控制在30-60秒即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-09
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