低卡鲜嫩美味黄瓜炒鸡丁
今天还是低卡美食分享,鸡丁简单腌制,加入黄瓜快速烹饪翻炒,成品鲜嫩爽口,烹饪选用了金龙鱼初榨橄榄油,添加25%特级初榨橄榄油,特级初榨橄榄油由国际橄榄理事会IOC认可实验室权威检测。 产品烟点高,是更适合中式烹饪的橄榄调和油,还是非转基因产品,产品中含有橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油、玉米油、稻米油, 含有多种活性营养物质如橄榄多酚、角鲨烯、植物甾醇、谷维素等。 其中高不饱和脂肪酸含量:≥82% ,好吃不怕胖 参与活动: #有奖征集|橄榄中国味,为爱添美味#
4克
39克
12克
238
千卡
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步骤1/16
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准备好食材,黄瓜切丁,鸡肉切丁
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步骤2/16
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加入一勺料酒
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步骤3/16
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一勺生抽
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步骤4/16
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一勺蚝油
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步骤5/16
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适量黑胡椒碎
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步骤6/16
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拌匀腌制二十分钟
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步骤7/16
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锅里加两勺金龙鱼初榨橄榄油,油热下入鸡丁
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步骤8/16
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翻炒成熟
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步骤9/16
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倒入黄瓜
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步骤10/16
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加一勺蚝油
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步骤11/16
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一勺鸡精翻炒均匀出锅
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步骤12/16
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装盘
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步骤13/16
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请你吃
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步骤14/16
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巨鲜嫩
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步骤15/16
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来一勺
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最后一步
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好吃不胖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-08
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