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低脂香蕉牛奶烤燕麦的做法

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低脂香蕉牛奶烤燕麦

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低脂香蕉牛奶烤燕麦麦片营养与美味并存，早餐吃它满满一整天都充满能量，饱腹感还超强，是减肥人士的最爱。最近入手的海氏k5多功能空气炸烤箱成了我的最爱，做美食必备。今天给大家分享的这款香蕉牛奶烤麦片美味低脂，做起来吧！用料麦片300克牛奶100克鸡蛋1个香蕉1根葡萄干适量蔓越莓干适量

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42克
62克
253克

1468
千卡

这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

香蕉 1根

、

燕麦片 300g

、

鸡蛋 1个

、

牛奶 100克

、

葡萄干适量

、

蔓越莓干适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
香蕉切成片铺在烤碗底部。
步骤2/9 点击查看大图
鸡蛋和糖搅拌均匀。
步骤3/9 点击查看大图
放入燕麦搅拌均匀。
步骤4/9 点击查看大图
把搅拌好的燕麦牛奶倒入烤碗里。
步骤5/9 点击查看大图
上面撒上自己喜欢的坚果或者干果。
步骤6/9 点击查看大图
放入海氏k5多功能空气炸烤箱。这款空气炸烤箱多功能一体，可以做酸奶、果干、空炸等等，一机多用。
步骤7/9 点击查看大图
180度烤20-25分钟就可以啦。告诉大家一个小秘密，新烤箱买回都要测量温度后再用奥。所以我也给这款多功能空气炸烤箱测量了下，控温还是很精准的，温差也就3度左右，非常不错
步骤8/9 点击查看大图
美味！
最后一步点击查看大图
看看成品，上色均匀，食欲满满！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-08

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