【孕妇食谱】排骨山药汤，清淡鲜美～
73克
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65克
1195
千卡
这道菜富含铁,补血养颜，女生更要多吃～
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步骤1/12
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1、新鲜猪小排350克，清洗干净；
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步骤2/12
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排骨凉水入锅，焯烫至水开出沫，并冲洗干净；这一步旨在去除血水，做好的排骨汤会干净清澈）
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步骤3/12
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排骨凉水入锅，焯烫至水开出沫，并冲洗干净；这一步旨在去除血水，做好的排骨汤会干净清澈）
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步骤4/12
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准备大枣6颗、葱姜八角适量，并清洗干净备用；
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步骤5/12
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将洗净的小排、调料倒入锅中，并加适量清水；
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步骤6/12
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加入专门用于吊汤的太太乐高汤精；
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步骤7/12
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倒入少量料酒和生抽，启动电饭煲煲汤键，煲汤两小时；
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步骤8/12
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煲汤1小时左右时，倒入削好皮的铁棍山药，继续煲煮一小时；
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步骤9/12
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最后，倒入冲洗干净的枸杞子，并调入适量盐，继续煲汤2分钟即可；（枸杞子怕高温，建议最后再加入，不要太早倒入）
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步骤10/12
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准备享用前，再撒上点小香菜和香葱，岂不美哉美哉！
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步骤11/12
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成品图
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-07
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