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时蔬炒饭

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日食作妖记

作为一个素食主义者，最喜欢的就是各种时蔬混在一起炒，好吃而不腻，又富含着满满的膳食纤维…… 再用昨天刚收到的金龙鱼橄榄油炒，味道更醇香！金龙鱼橄榄油选用天然的植物提取的油，口感醇香浓郁，富含多种活性营养物质，橄榄多酚，谷维素，鱼鲨烯，植物甾醇;添加25%特级初榨橄榄油，23%的葵花籽油，22%的玉米油，20％的亚麻籽油，10%的稻米油，都是天然的植物精华！吃起来更健康！ 参与活动: #有奖征集|橄榄中国味，为爱添美味#
营养分析 查看详情

13克
54克
150克

908
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
米饭 1碗
、
玉米粒 50克
、
豌豆 50克
、
土豆 50克
、
胡萝卜 50克
、
瘦肉 适量
、
生抽（腌制瘦肉） 1勺
、
五香粉 适量
、
盐 1.5匙
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士

没有五香粉可不放，胡萝卜，土豆尽量切的细一些，比较容易炒熟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-07

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