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水晶蔬菜包

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心竹園

尊医嘱，多吃菜，少吃肉，戒水果，莫贪凉，为了养生，姐也是拼了。
营养分析 查看详情

52克
45克
29克

747
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
菠菜 一把
、
蚝油 一勺
、
盐 适量
、
鸡蛋 3个
、
胡萝卜 1个
、
香油 适量
、
木耳 适量
、
豆芽菜 适量
、
味极鲜 1/4勺
、
花生油 适量
、
馄饨皮 20左右
烹饪步骤
小贴士

如果用锅蒸的话，水烧开后，放进去大火蒸五分钟也可以的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-07

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