0卡糖的奶茶
每次一到下午就想来一杯奶茶 外面的奶茶糖多，还有反式脂肪 喝多了可要变成小胖子哦 所以我就研制了这款奶茶，让自己可以放心大胆的喝
119克
26克
86克
1313
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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锅中放入1000g的水
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步骤2/7
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加入红茶粉（可以用茶叶20个）
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步骤3/7
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煮开（如果用茶叶这个时候关火，盖上锅盖焖5分钟）
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步骤4/7
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倒入牛奶
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步骤5/7
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倒入淡奶油煮开（加入茶叶的同学煮开后就可以把茶叶打捞起来啦）
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步骤6/7
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放入0卡糖可以用细砂糖
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最后一步
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装入好看的瓶子就可以享受快乐的下午茶咯
没有茶粉的同学可以用茶叶具体的量在步骤里有写
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-06
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