米粉时蔬鲜虾饼 8+宝宝辅食
家里有闲置的米粉，可以这样做给宝宝吃。 用米粉替代面粉，使得虾饼的口感更加软糯，胡萝卜、西蓝花和大虾搭配在一起，使得营养更均衡！ 刚做完我家的熊孩子配着番茄酱就吃光光了！( ﹡ˆoˆ﹡ )
1克
8克
16克
101
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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胡萝卜、西蓝花焯水。
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步骤2/5
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处理干净的大虾加入料理机。
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步骤3/5
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加入焯过水的西蓝花、胡萝卜。
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步骤4/5
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加15克米粉，搅拌均匀（这里可加宝宝调味粉，12+宝宝可加点盐或宝宝酱油）。
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最后一步
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锅中刷油，用手做出小饼放入锅中，小火煎至两面金黄即可。
以上食材不过敏
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-06
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