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鸡丝炒芹菜

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小圆的厨房

情人节怎么安排呢？对年轻的情侣来说，送送礼物，送送花，然后再吃一个烛光晚餐，或者去哪里疯狂的玩个够；对于 老夫老妻 来说，玫瑰，还不如一颗花菜，既好看又能吃，也不会时不时的把爱挂在嘴边，只是用日常的点点滴滴温暖着彼此，简简单单的一日三餐，普通的食材，却含有浓浓的情谊，白色情人节，为他做一道爱吃的菜吧！ 平常的日子里也是节约惯了，不过在吃食方面，小圆倒是都选用了最好的，就比如今天这个 金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油 它弥补了普通橄榄油不耐高温的缺憾，并且燃点高，更适合中式烹饪，一瓶油融合了富含单不饱和脂肪酸，有国际橄榄理事会IOC认可实验室权威检测的西班牙进口的特级初榨橄榄油，原料精选自地中海产区优质橄榄果，24小时内及时冷榨第一道果油，每一滴都有来自地中海的健康自然味道，还含有亚麻籽油，玉米油，葵花籽油，稻米油，还含有多种活性营养物质，如植物甾醇，橄榄多酚，角鲨烯，谷维素等。 今天就用 金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油 做一道他爱吃的鸡丝炒芹菜，鲜美嫩滑的鸡肉，搭配碧绿清脆的芹菜，让你瞬间打开味蕾 参与活动: #有奖征集|橄榄中国味，为爱添美味#
营养分析 查看详情

4克
40克
22克

262
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 一块
、
芹菜 300克
、
姜 少许
、
干辣椒 5个
、
生抽 2勺
、
盐 少许
、
鸡粉 少许
、
胡椒粉 少许
、
金龙鱼添加20%特级初榨橄榄油食用植物调和油 适量
、
玉米淀粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

做鸡胸肉，一定要提前腌制一下，经过腌制的鸡胸肉，不仅有底味，而且口感鲜美滑嫩不柴 芹菜炒的时间不用过久，颜色变深就可以了，炒过头的芹菜塞牙，口感还不好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-05

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