鸡腿肉炒时蔬
简单又营养,减脂期也是很棒的选择
-
步骤1/19
点击查看大图
鸡腿去骨切小块
-
步骤2/19
点击查看大图
鸡腿加生抽
-
步骤3/19
点击查看大图
料酒
-
步骤4/19
点击查看大图
蚝油
-
步骤5/19
点击查看大图
一小勺鸡精和少许胡椒粉
-
步骤6/19
点击查看大图
抓匀腌制10分钟
-
步骤7/19
点击查看大图
白蘑菇切片备用
-
步骤8/19
点击查看大图
西兰花切小块
-
步骤9/19
点击查看大图
红菜椒切小块
-
步骤10/19
点击查看大图
蒜切片
-
步骤11/19
点击查看大图
煮水,冒泡后加少许盐,然后倒入青菜
-
步骤12/19
点击查看大图
在倒少许油,可以让西兰花更加翠绿
-
步骤13/19
点击查看大图
起锅热油,把鸡肉炒至变色
-
步骤14/19
点击查看大图
放入蒜片翻炒
-
步骤15/19
点击查看大图
再继续倒入焯水好的蔬菜,翻炒
-
步骤16/19
点击查看大图
把彩椒放进去翻炒几下
-
步骤17/19
点击查看大图
倒入生抽蚝油调味
-
步骤18/19
点击查看大图
少许盐和鸡精拌匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-05
鸡腿肉炒时蔬的其他做法
鸡腿肉炒时蔬的相关分类
鸡腿肉炒时蔬的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11542329人看过 -
家常葱烧鸡腿肉
966424人看过 -
酸辣土豆丝
40601609人看过 -
糖醋藕片
7402513人看过 -
白萝卜炖牛腩(萝卜牛腩煲)
2441855人看过 -
凉拌莴笋丝
12028007人看过 -
天热起来人人都爱的绿豆汤
3833258人看过 -
荔枝鸡腿肉
24379人看过 -
辣子鸡丁
30933861人看过 -
减脂鸡腿肉
537475人看过 -
洋葱鸡腿肉
191977人看过 -
清炒丝瓜
2326099人看过