海参煲鸡
海参煲鸡，现在是非常大热的一种海参食补菜品，它除了口感鲜明以外，营养价值与健康功效也非常高。下面就一起来看看它的做法吧！
95克
269克
20克
1765
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
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鸡肉洗净，剁小块飞水备用（煲肉汤时，最好先将肉用开水清煮一遍，去掉肉腥味，开水中可放入少量料酒、姜片）。
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步骤2/7
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把海参从冰箱拿出来解冻，一般每人一只海参，根据海参的大小选择分量。
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步骤3/7
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海参解冻后加盐粉搓洗，以去除腥味，用水冲洗参筋的缝隙，避免藏沙。
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步骤4/7
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海参洗净后，切成宽条状，过沸水后捞出，备用。
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步骤5/7
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炖锅内加入适量水，放入鸡块、些许姜、葱段，大火炖开10分钟后，小火炖1小时。
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步骤6/7
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加入海参，继续炖煮半小时。
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最后一步
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起锅前加适量盐调味，即可食用。
1、海参喜欢吃软糯的朋友，煮海参的时间就再多一些，喜欢脆脆的，海参煮的时间久缩短点。
2、用盐搓洗、加姜焯水，是为了去除海参的腥味，口感更好。
3、如果是蛋白质过敏的人不建议食用此汤，可能会导致过敏反应，而出现皮肤红肿或者是腹痛腹泻等现象。
4、海参的配伍禁忌：
①海参不能和葡萄一起吃。
②海参不能和醋一起吃。
③海参不能和甘草酸同服。
④海参不能和柿子、山楂、石榴、青果等水果同时食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-05
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