青椒培根豆腐盖饭
快手盖饭，不一会儿就可以开饭啦！ 参与活动: #有奖征集|橄榄中国味，为爱添美味#
33克
69克
42克
726
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/15
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大蒜瓣切粒，青椒、培根切丁，油麦菜切段。
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步骤2/15
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锅内加油。
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步骤3/15
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炒香培根和蒜粒。
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步骤4/15
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加入一勺辣椒酱炒匀。
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步骤5/15
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加入青椒翻炒。
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步骤6/15
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加入一碗清水。
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步骤7/15
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加两勺酱油煮一会儿，青椒变软。
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步骤8/15
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加入豆腐继续煮。
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步骤9/15
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放入油麦菜段，盖上焖熟。
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步骤10/15
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倒入一半蛋液，盖上焖一小会儿。
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步骤11/15
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打开再加入另一半蛋液，盖上，关火，焖熟鸡蛋。
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步骤12/15
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浇在盛好的米饭上即可。
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步骤13/15
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用苹果、雪梨、草莓、冰糖和茉莉茶包煮了水果茶。
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步骤14/15
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配盖饭刚刚好。
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最后一步
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吃饭喽。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-04
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