杯子炖汤：健脾清心淮山汤

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自己在家一个人喝汤炖多了喝不完，用养生杯炖汤就合适不过了，刚好一个人分量！最近广东天气潮湿阴冷感觉，湿气很重，睡眠也不好，今天就来个健脾祛湿的淮山汤，淮山莲子百合清心健脾，加了干瑶柱红枣香菇更加清甜可口！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

骨头一小块

、

淮山 1条

、

百合 1小把

、

红枣 2颗

、

白莲子 5粒

、

干瑶柱 6粒

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-04

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