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不加盐的健康西红柿炖牛腱汤/鲜到掉眉毛

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富含高蛋白的牛肉炖汤，是一年四季都不错的选择哦，一家老少全靠这个汤养颜护体~我推荐选择用牛腱来炖汤，相对于牛腩来说，牛腱的脂肪更少，牛腱里蹄筋非常丰富，紧实的肉块，嚼上一口才叫绝~ 今天这个汤，我们不加盐哦，只加一些0添加的蚝油和减盐的生抽就可以了~ 如果可以的话建议用矿泉水来炖，这样满满的一锅不仅是汤，更是健康！
营养分析 查看详情

104克
372克
1004克

5355
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   掌勺(高级)
牛腱 500g
、
西红柿 200个
、
八角桂皮香叶 适量
、
酱油 15ml
、
料酒 10ml
、
番茄沙司 10g
、
蚝油 2勺
、
姜 3片
、
葱 1根
、
香菜 2根
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2021-03-04

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