奥尔良烤鸡腿
元宵节快乐！ 我们这里正月十五早晨吃汤圆，晚上家宴一桌丰盛的菜肴，主食吃饺子，团团圆圆。 一桌丰盛的菜肴有鸡有鱼，稍一忙活12个菜。 来一个奥尔良烤鸡腿大人孩子都喜欢，今晚吃鸡大吉大利✌✌ 参与活动: #元宵节美食大赏#
12克
32克
0克
234
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/7
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鸡大腿2条
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步骤2/7
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用剪刀咔咔咔剔骨，剃下来的肉用剪刀剪几下
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步骤3/7
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奥尔良料直接放入食品袋加入5g水
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步骤4/7
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剔骨的鸡腿肉放入食品袋揉搓均匀，放保鲜冷藏过夜（这样入味）
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步骤5/7
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烤盘铺锡纸，鸡皮朝上
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步骤6/7
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烤箱预热200度，烤25分钟
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最后一步
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辰辰早餐
奥尔良料加水要尽量的少，这样烤的过程出水少
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-04
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