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春笋酱肉包

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初春时节,春笋最鲜嫩的一茬上市了,我们工作室已经吃了好几轮了,凉拌、焖饭、包春饼……怎么吃都吃不够!春笋含有丰富的蛋白质、氨基酸,能够增强免疫力,提高人的抗病能力,其中的纤维素可以促进肠胃蠕动缓解便秘,是三高人群的理想食物,最重要的是富含维生素C,能抗氧化、抗衰老、解毒、护肤;今天再来一道笋丁酱肉包,鲜美无敌的笋丁搭配酱香浓郁的肉丁,味道相当惊艳;面皮用的是富硒石磨黑小麦粉,我家孩子就爱吃这个粉和的面食,其中富含的钙质远超其它面粉,不仅能促进孩子们的生长发育,还能益智健脑;这笋丁酱肉包一次可以多做一些,吃不完的放入冰箱冷冻保存,吃的时候重新蒸一下即可,早餐吃它是再合适不过了!
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21克
22克
60克


427
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-03-03

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