金镶玉
情人节晚餐怎么安排呢?是去餐厅等位排队吃着半工业化的食物,还是小两口在家中的二人世界一起烹调爱情?我觉得还是后者更有吸引力。现在就为大家介绍一些适合情人节吃的食谱,希望能为您的情人节之夜添加更多浪漫。 "金镶玉。"做法简单,食材简单!只用到豆腐和鹌鹑蛋!豆腐自古以来就比作白玉,加入鹌鹑蛋,成了一道特别好兆头的"金镶玉"再淋上烧热的金龙鱼特级初榨橄榄油食用植物调和油,味道更是出彩! 因为金龙鱼特级初榨橄榄油食用植物调和油,一瓶油融合添加了25%富含单不饱和脂肪酸,由国际橄榄理事会 IOC 认可实验室权威检测的,西班牙进口的特级初榨橄榄油,原料精选自地中海产区优质橄榄果,24小时内即时冷榨第一道果油,每一滴都有来自地中海的健康自然滋味;23%富含多不饱和脂肪酸的葵花籽油、22%玉米油、20%亚麻籽油、10%稻米油,非常符合《中国居民膳食指南》中指出的:"长期食用单一油种很难做到脂肪酸的合理搭配摄入,吃油要多样化选择,单一用油并不健康"的理念。一瓶油不但具有科学的配比,平衡了营养健康,还具有口感清爽、烟点高,是更适合中式烹饪的橄榄调和油。 处于热恋的情人,往往不在乎于吃什么,因为爱情就是一份美味的大餐。因为美食仅仅是一种催化的作用,在饭桌上,什么都好说,就算无话可说,至少还可以埋头吃饭! 参与活动: #有奖征集|橄榄中国味,为爱添美味#
32克
28克
14克
440
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
先准备材料。
-
步骤2/8
点击查看大图
豆腐用挖球器在中间挖个小洞。
-
步骤3/8
点击查看大图
打入鹌鹑蛋。
-
步骤4/8
点击查看大图
放蒸烤箱蒸20~25分钟(烤箱没有蒸功能的,用其他厨房用具蒸)
-
步骤5/8
点击查看大图
蒸熟后,铺上葱花青豆辣椒圈摆盘,淋上味极鲜味汁!(可以用酱油会生抽代替)
-
步骤6/8
点击查看大图
用锅把10克金龙鱼特级初榨橄榄油食用植物调和油烧热。
-
步骤7/8
点击查看大图
趁热浇在豆腐上面。
-
最后一步
点击查看大图
新年吉祥菜'金镶玉'便完成!有金有玉,特别好兆头。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-03
金镶玉的相关分类
金镶玉的相关推荐
-
葱烧即食海参
1270304人看过 -
#开胃下饭好时光#炒鱼泡
335297人看过 -
两蒸两晒红薯干
63465人看过 -
金镶玉炒饭
24324人看过 -
金镶玉
16077人看过 -
自制陈皮桔子皮
93279人看过 -
紫苏酱
159099人看过 -
紫苏酱
105586人看过 -
#放假请来我的家乡吃#淄博小饼
537人看过 -
#打工人的健康餐#香菜拌米线
414人看过 -
家常酸辣土豆丝
7人看过 -
猪大肠
11人看过