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蚬肉煎蛋

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孩子箍牙吃不了硬的东西，长身体的时候要多补钙，给他做这个菜软软的好下饭，含有优质的蛋白质和钙
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0克
1克
7克

18
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蚬肉 100克
、
姜丝 适量
、
笨蛋 4只
、
葱 2根
、
蚝油 1勺
、
糖 3克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-03

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